6 Makanan Terbaik Waktu Sarapan

Sarapan yang sehat memiliki beberapa komponen, termasuk biji-bijian, protein rendah lemak, susu rendah lemak dan buah-buahan segar dan sayuran. Kombinasi dari kelompok makanan yang menyediakan serat, protein, karbohidrat kompleks dan lemak tertentu, memungkinkan tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga mencegah Anda ngemil atau makan berlebihan.

Awas Matikan Lampu jika Tidur

Tidur adalah aktifitas seluruh mahluk hidup yang paling dominan . Dengan tidur manusia dan seluruh mahluk hidup beristirahat . Seluruh organ tubuh akan di non aktifkan . Para ahli mengatakan bahwa pada saat tidurlah tubuh akan bekerja mengeluarkan dan menetralkan jenis racun yang berbahaya . Dan ini penting karena dengan begitu tubuh manusia bisa seimbang kembali . Tapi tahukah Anda bahwa ada beberapa aktifitas manusia yang dianggap cukup merugikan jika hal ini tidak dilakukan pada saat tidur . 

20 Tips Sederhana Rahasia Kesehatan

Siapa yang tidak ingin hidup sehat?. Tentunya semua orang sepakat pasti seluruh proses hidupnya ingin selalu tampil sehat dan bugar . Hidup sehat merupakan dambaan setiap insan dan ini merupakan salah satu simbol kebahagiaan dan kesempurnaan kehidupan manusia. Banyak kita jumpai di zaman saat ini berbagai macam bentuk pola dan cara hidup yang tidak sehat. Mereka terbawa arus gaya hidup manusia modern . Sehingga kadang kadang dan tidak sadar dia telah di permainkan oleh Dunia nya sendiri. Dan ini benar adanya. 

Waspada Minum Kopi Instant 3 in 1

Apakah Anda suka minum Kopi Sachet ?. Apalagi ketika beraktifitas di kantor atau sewaktu pagi bekerja . Tentunya aktifitas minum kopi sachet yang instant ini adalah pemandangan yang biasa terlihat . 

Disamping mudah dalam proses pembuatannya , kopi sachet pun mudah didapat di warung-warung kecil dengan harga yang terjangkau oleh semua kalangan . Tapi , tahukah Anda bahwa kopi yang mengandung krimer, bisa menimbulkan efek buruk bagi kesehatan ? dan salah satunya adalah Hipertensi. Prof Ahmad Subagio , ia adalah Pakar pertanian yang juga Ketua Lembaga Penelitian (Lemlit) Universitas Jember, Jawa Timur mengatakan  

7 Cara Alami Mengobat Batu Ginjal

Batu Ginjal adalah salah satu penyakit yang paling sering di alami oleh Masyarakat Indonesia terutama laki-laki. Ini salah satu penyebabnya adalah pola makan yang tidak teratur karena terhalang oleh berbagai aktifitas yang padat . Banyak cara pada saat ini alternatif cara pengobatan medis untuk penyakit batu ginjal ini . Batu ginjal tidak harus diobati dengan cara operasi. Dalam beberapa kasus, operasi mungkin memang diperlukan, tetapi sebagian besar masalah batu ginjal bisa dipecahkan dengan cara yang lebih mudah.
Berikut adalah 7 cara sederhana dan alami untuk menghilangkan batu ginjal , simak baik-baik :

Kenali Campak , si Pembunuh pada Anak Kecil

Campak, measles atau rubeola atau (gabaken : bahasa jawa ) adalah penyakit virus akut yang  disebabkan oleh virus campak. Penyakit ini sangat infeksius, menular sejak awal masa rodromal (masa timbul gejala awal  ) sampai lebih kurang 4 hari setelah munculnya ruam. Infeksi disebarkan lewat udara (airborne). Penularan infeksi terjadi karena menghirup percikan ludah penderita campak. Penderita bisa menularkan infeksi ini dalam waktu 2-4 hari sebelum timbulnya ruam kulit dan selama ruam kulit ada.

8 Cara Ajaib Agar Anda bisa Awet Muda

Adalah fitrah bagi setiap insan manusia , pasti dirinya ingin tampil sempurna dalam segala sisi hidupnya yaitu selalu ingin tampil muda dan menarik. Dari dulu hingga sekarang, ambisi dari manusia ini yaitu ingin selalu tampil awet muda tidak pernah berubah walau zaman telah berganti . Banyak sudah cara dan terapi yang dilakukan , namun mayoritas dari mereka ingin selalu mengharapkan sesuatu yang cepat atau instant sehingga dari hal tersebut diantaranya menempuh cara-cara untuk menjadi awet muda dengan cara yang TIDAK benar . Bukannya hasil yang sempurna didapatkan tapi justru sebaliknya , malapetaka yang dialami . 

7 buah buahan Penghancur Kolesterol

Kolesterol atau sering dunia kesehatan mengistilahkan dengan lemak tak jenuh merupakan substansi seperti lilin yang warnanya putih. Sebenarnya kolesterol secara alamiah itu sudah ada dalam tubuh kita. Hati adalah yang memproduksi kolesterol.  Kolesterol itu sendiri berfungsi untuk membangun dinding sel dan juga untuk membuat hormon-hormon tertentu. Kadar kolesterol pada manusia terbagi menjadi dua bagian yaitu : Kolesterol HDL singkatan dari High-Density Lipoprotein . Dan HDL adalah “kolesterol baik” karena mempunyai kemampuan untuk membersihkan pembuluh darah arteri. Sedangkan Kolesterol LDL singkatan dari Low-Density Lipoprotein, LDL adalah “kolesterol yang jahat” . Keberadaannya membuat endapan dan menyumbat pembuluh darah arteri.

7 Cara Ajaib Menghilangkan Bau Mulut

Bau mulut alias halitosis , memang penyakit yang kerap dialami oleh setiap orang. Bau Mulut memang bukan penyakit, tetapi gejala dari suatu sebab. Akan tetapi Penyakit bau mulut ini jelas menimbulkan efek yang membuat seseorang untuk bisa menjadi tidak percaya diri. Baik dari sisi pergaulan juga bisnis atau bahkan hubungan baik dengan pasangannya . Jika di biarkan tentu efek tersebut akan menjadi mimpi buruknya , beruntung kalau si penderita menyadarinya. Kalau tidak ? . Tentunya musibah !. Bayangkan jika Anda tiba-tiba bicara kemudian ditanggapi dengan tidak nyaman oleh lawan bicara Anda ? tentunya ini kondisi yang tidak baik untuk menjalin hubungan. Maka jangan biarkan penyakit ini berlarut-larut ada pada Anda .

Cara Memutihkan Kulit Dengan Cepat dan Aman

Tentunya semua orang sepakat bahwa memiliki kulit putih adalah dambaan setiap insan . Berbagai cara mereka lakukan untuk berambisi menjadikan kulit menjadi putih . Diantaranya dengan membeli bahan-bahan dan obat kimiawi . Tapi tahukah anda justru cara memutihkan kulit dengan cara Kimiawi tentunya memiliki resiko yang cukup tinggi . Disamping bisa menyebabkan iritasi juga anda akan terancam dengan Penyakit Kanker ganas pada kulit . Alangkah baiknya , pandangan anda untuk memiliki kulit putih secara instan dengan zat kimiawi segera Anda hentikan . Mulailah beralih kepada cara Alamiah untuk bisa menjadikan kulit anda putih bersih .